נעים להכיר

שלום לכולם וברוכים הבאים לאתר שלי-

שמי נעמה גפן, אני נטורופתית, שיננית, נשואה לעמית ואמא לשלושה ילדים מתוקים.

סיפור האהבה שלי עם עולם הבריאות התחיל לפני כ-15 שנים בתחום רפואת השיניים ומהר מאוד הבנתי ששיניים זה נחמד אבל מה עם שאר הגוף ? :)

בורכתי להיות מאוהבת בתחום העיסוק שלי, זה אורח החיים שלי, תחום העניין שלי, הכיף שלי והשליחות שלי, ובקיצור - זו אני :)

כחלק מאהבתי לעולם הבריאות פתחתי את קבוצת הפייסבוק- גרין שיק- חיים נקיים  את עמוד האינסטגרם שלי, שם מקבלים הצצה אל מאחורי הקלעים של עולם הבריאות ואת הבלוג הכיפי שלי- כל מה שבריא, מוזמנים להצטרף :)

המידע אותו אני משתפת אתכם, הטיפול שלי, ההרצאות והסדנאות שלי נובעות מהאני מאמין שלי:

חיים נקיים מרעלים-

אני מאמינה גדולה ב-"חיים נקיים" שזה אומר לשאוף לחיות את חיינו בדרך הבריאה ביותר עד כמה שמתאפשר לנו, לצמצם ככל הניתן את כל מה שפוגע בנו ולהעצים את כל מה שנחוץ לנו.

יצרתי את תכנית האונליין לניקוי רעלים- אתגר ה-14 יום על מנת לאפשר לכל אחד להתנסות באורח חיים שכזה ביחד עם ליווי ותמיכה ולגלות שזה באמת אפשרי! לשמחתי, מעל 3000 משתתפים כבר עברו את האתגר ואשמח להזמין גם אתכם להצטרף לאתגר הבא

בנוסף אני מנהלת את קבוצת גרין שיק- חיים נקיים, שמנגישה את הבריאות הטבעית לכולם, בואו להיות חלק מהקהילה המדהימה הזו

"מנת ילדים- הגרסה הבריאה"

בעולם אידיאלי, האוכל שמוגש לילדים שלנו, יהיה האוכל הכי בריא שיש, הרי זה הגיל שהם בונים את עצמם והתזונה שלהם מהווה את אבני הבניין להתפתחותם, אז ברור שאנחנו וכל המעורבים בכך נדאג שהם יקבלו את כל מה שנחוץ להם בשביל לגדול בדרך הטובה ביותר, נכון שברור?... או ש... ברור שלא?

שנחזור למציאות?

"מנת ילדים" היא לרוב המנה הכי, אבל הכי לא בריאה בתפריט, בנוסף כל המסרים, המוצרים, הפרסומים למוצרי תזונה לילדים- מעודדים אכילה לא בריאה- כמה פרסומות ראיתם למלפפון ואבטיח לעומת שוקולדים, שתייה קלה וחטיפים?

לכן יצרתי את האוסף המושקע שלי- "מנת ילדים- הגרסה הבריאה" והוא מכיל שפע מתכונים מדהימים, בריאים וקלים, ביחד עם המלצות והנחיות לתזונת משפחה בריאה בעידן השפע.

למידע על האוסף לחצו פה

צרכנות נבונה-

צרכנות נבונה זה סוג של תחביב שלי, מכירים את המדור המיתולוגי בעיתון- "ברכה בודקת"? אם היו שואלים אותי מה אני ארצה לעשות כשאגדל- אז זה זה :)

אבל גדלתי ואף אחד לא שאל :) אז החלטתי למנות את עצמי לתפקיד!

אני מאוהבת בעולם הבריאות וגם חובבת שופינג ידועה :) אוהבת לחפש ולמצוא את הדברים הכי שווים שמשדרגים ומשתלבים באורח חיים בריא ונקי מרעלים, בקבוצה שלי ובאינסטגרם אני משתפת בכל המציאות וההמלצות שלי

ותמיד מנסה להשיג לי ולכם את ההטבות הכי שוות.

מכירים מוצר בריא שווה במיוחד? יש לכם מוצר כזה?- ספרו לי עליו ואשמח לחקור אותו :)

 לבשל בריא-כל אחד יכול-

אני לא שפית אבל מאוד אוהבת את המטבח ולא חוששת לנסות דברים חדשים, מאחורי כל מתכון מוצלח שאני מעלה מסתתרים המון כישלונות מטבח מפוארים, אני אוהבת אוכל מזין, טעים וקל להכנה,

כזה שלא דורש גם ממכם להיות שפים, לכן גם באתר וגם באוספים שלי המתכונים שלי תמיד יהיו פשוטים יחסית להכנה, לא דורשים המון זמן ולא יכולות מיוחדות, כל מה שצריך זה רצון.

למידע על האוספים המושלמים שלי לחצו פה

רוצים ללמוד לבשל בריא ולא יודעים איך להתחיל? תקפצו לבקר בעמוד המתכונים שלי

סביבה בריאה- הרצאות וסדנאות

אני אוהבת לשתף בידע שלי ומרצה לכל מי שרק מוכן לשמוע וגם למי שלא :)

אני אוהבת לצאת מחוץ לקליניקה ולהעביר הרצאות וסדנאות בכל מקום שרוצה להקשיב, בין אם זה בחוג בית בסלון ביתכם או בחברות וארגונים גדולים. 

בא לכם לתאם הרצאה ולשמוע אותי חופרת על בריאות? ספרו לי על זה ב- צור קשר

לארוז לכם?

אוספים שווים לשינוי בריאותי טעים במיוחד!

אוהבים מתנות?

הכנתי לכם מלא!

רוצים לעשות שינוי 

בריאותי ולא יודעים מאיפה להתחיל?

תישארו איתי בקשר 

  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

כל הזכויות שמורות לנעמה גפן נטורופתית