כל מה שבריא-מתכונים, טיפים, כתבות ומחשבות.

מעדן בריא לילדים

 

הכנתם פעם חלב שקדים? אם לא אז תכינו! זה קל באופן מפתיע :) אם אתם חדשים בחלב שקדים לחצו פה למתכון המלא עם כל הטיפים שלי איך להכין חלב שקדים מושלם!

והנה אפילו סרטון שבו אני מראה איך להכין, ככה שבאמת אין מה לפחד :)

כשמסננים את ה"חלב" אנחנו נשארים עם כל החלק המוצק שזה בעצם ה-"פולפה", סוג של שאריות מהכנת החלב שלנו, אבל... מהשאריות האלה אנחנו הולכים להכין מעדן! הוא בריא, טעים ומושלם! ואם יש לכם ילדים אז הוא סופר שימושי-

אפשר לעשות ממנו ממרח במקום שוקולד, אפשר לעשות ממנו מטבל מתוק ומפנק ואפשר לאכול ממש כמו מעדן :) בקיצור- יאמי רציני :)

ועד שאתם מחליטים מה תעשו ממנו, אשתף אתכן שההרשמה לתכנית האונליין המהפכנית שלי לניקוי רעלים - אתגר ה-14 יום- נפתחה! אם אתם רוצים לרדת במשקל בדרך בריאה, עם מלא תמיכה, מידע, הנחייה, לעשות ריסט לחיים, לראות ולהרגיש שאפשר אחרת- מוזמנים להצטרף אלינו, לפרטים נוספים והרשמה- לחצו פה.

וכמובן- מחכה לכם עם מלא טיפים, מתכונים ותוכן לחיים בריאים גם ב- נעמה גפן נטורופתית ובקבוצה הכי ירוקה ברשת- גרין שיק- יופי וחיים נקיים מרעלים שם ממש בקרוב יתחיל שבוע היופי הטבעי שלנו אז שוווהההה להצטרף!

טוב! אני מוכנה להכין :) שנתחיל?

מרכיבים:

 

1 כוס שיבולת שועל עבה.

1 כוס שאריות מהכנת חלב שקדים (פולפה) הכמות שנשארה מהכנה שכללה כוס שקדים אחת.

***שימו לב- יש הממליצים שלא לאכול את קליפת השקד ולכן ניתן להשתמש בשקדים קלופים להכנת החלב, אני באופן אישי מעגלת פינות בנושא הזה, אבל לשיקולכם :)

1 כפית אבקת קקאו.

2-3 כפות סילאן.

כף טחינה גולמית.

כף חמאת בוטנים.

אם הכנתם חלב אז זה הזמן להשתמש בו :) כחצי כוס חלב שקדים בייתי, אבל ניתן להשתמש בכל חלב צמחי אחר.

**ייתכן ותצטרכו מעט יותר נוזלים בהתאם לבלנדר שלכם, אז הוסיפו בהדרגה והיזהרו שלא להגיע למרקם נוזלי.

איך מכינים?

טוחנים את כל הרכיבים עד למרקם חלק.

יוצאת כמות שתספיק לכם לכל השבוע :) ואני לא ממליצה לשמור מעבר לזמן זה.

ובשביל שיהיה לכם הכי ק-ל, קבלו סרטון הדרכה איך להכין-

אם אוכלים את זה כמעדן שימו לב שהטעם מאוד מרוכז, קצת מזכיר מוס או ממרח עשיר ולכן כמה כפיות בהחלט יספקו את הצורך.

שיהיה שבוע מתוק וכיפי!

בא לכם ריסט לחיים? לרדת במשקל? להרגיש אנרגטיים? לחיות בריא ובכיף? ברור! ההרשמה לתכנית האונליין המהפכנית שלי- אתגר ה-14 יום נפתחה!! הצטרפו למאות אנשים שכבר עשו את התכנית, ירדו במשקל בדרך בריאה, למדו לחיות בריא ולהרגיש נהדר, להרשמה, פרטים נוספים וגם מתנה שווה ממני- לחצו פה

מוזמנים לבקר אותי גם בנעמה גפן נטורופתית ובגרין שיק

 

 

Share on Facebook
Please reload

פוסטים אחרונים

September 21, 2019

Please reload

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Instagram Icon

תצטרפו אליי גם בפייס, יוטיוב ובאינסטוש

רגע... לא לברוח, יש פה עוד מלא דברים מגניבים :)
Please reload

לארוז לכם?

אוספים שווים לשינוי בריאותי טעים במיוחד!

אוהבים הטבות?

הכנתי לכם מלא!

רוצים לעשות שינוי 

בריאותי ולא יודעים מאיפה להתחיל?

תישארו איתי בקשר 

  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

כל הזכויות שמורות לנעמה גפן נטורופתית