כל מה שבריא-מתכונים, טיפים, כתבות ומחשבות.

גלידת מנגו מטורפת!

בחום הזה יש כמה דברים שפיתחתי אליהם אהבה ברמת האובססיה-

1. פירות קפואים.

2. ספירולינה טרייה קפואה.

3. גלידת פירות שהיא הרבה פעמים שילוב של השניים הקודמים.

עכשיו, בעיה! האובססיה הזו לא נכנסת לי למקפיא! בן אדם נורמלי היה כנראה מנסה למתן את האובססיה ולא נותן לה להשתלט לו על החיים והמקפיא, אבל זה מה שבן אדם נורמלי היה עושה.

אני הלכתי וקניתי עוד מקפיא :) טוב, יותר נכון שלחתי את בעלי לקנות עוד מקפיא :)

אז לכבוד המקפיא החדש והשמחה בלב אני משתפת אתכם במתכון מרענן לגלידה מטורפת וכל כך טעימה שעשויה ממנגו, שזו עוד אחת מהאובססיות שלי! בעונה של המנגו אני קונה בערך 20 קילו מנגו ולראייה התמונה הזו משנה שעברה-

אז מה צריך בשביל הגלידה המהממת שלנו?

קודם כל לא צריך מכשיר מיוחד לגלידות! אבל כן צריך בלנדר ממש טוב (אני משתמשת בויטמיקס) או מעבד מזון סביר פלוס.

מנגו קפוא- אני קונה מ- berry fairy את כל הפירות הקפואים שלי ויש הטבה מיוחדת לחברי הקבוצה שלי (כל הפרטים על ההטבה נמצאים בתוך הקבוצה).

2-3 בננות קפואות- לי תמיד יש בננות מקולפות במקפיא, אני שמה בשייקים ובגלידות וזה שדרוג רציני לחיים.

תמר או סילאו.

אופציונלי- כף שמן קוקוס, כף שקדייה.

לגלידה ירוקה ובריאה במיוחד פשוט תוסיפו מנה אחת של ספירולינה קפואה (לא לדאוג אין לה טעם וריח) גם על הספירולינה יש הטבה מעולה לחברי הקבוצה.

הנה מתכון מעולה לגלידת ספירולינה.

את כל הרכיבים החמודים האלה מכנסים לבלנדר או למעבד מזון- שימו לב שאם הבלנדר שלכם לא מספיק חזק תצטרכו להוסיף נוזלים, בויטמיקס או במעבד מזון לא צריך להוסיף נוזלים.

שימו לב שיש לעבד את זה עד למרקם חלק, בהתחלה הופך לפירורים ותוך 2 דקות הקסם מתחיל לקרות :) 

המרקם יוצא ממש כמו של גלידה מפנקת! 

 

 אצלנו זה על תקן ארוחת 16:00 כשחוזרים מהגן ומתחפשים מיד לנסיכה :)

 

ואם עוד לא הצטרפתם לקבוצה הכי שווה ברשת- גרין שיק-יופי וחיים נקיים מרעלים, עכשיו זה בדיוק הזמן! כי השבוע יש לנו בקבוצה הגרלה מהממת ובריאה במיוחד על המארז הירוק הזה-

 בואו לפגוש אותי גם בדף שלי-נעמה גפן נטורופתית

 ולקבל עוד מלא מידע, טיפים ומתכונים שווים לחיים בריאים ונקיים.

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Please reload

פוסטים אחרונים

September 21, 2019

Please reload

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Instagram Icon

תצטרפו אליי גם בפייס, יוטיוב ובאינסטוש

רגע... לא לברוח, יש פה עוד מלא דברים מגניבים :)
Please reload