לביבות אפונה מטריפות

היי חברים, בשבוע האחרון אני מנחה קבוצה נוספת ומהממת בתכנית האונליין שלי לניקוי רעלים- אתגר ה-14 יום, כל כך משמח ומרגש לראות את המשתתפים היקרים האלה עוברים כזה שינוי מדהים, האתגר הבא נפתח מיד אחרי פסח (ומבטיחה לכם שאחרי פסח גם אתם תרצו ניקוי :) ) אז ממליצה להבטיח את מקומכם כבר עכשיו כי נהיה שם צפוף :) והמחיר- הכי נוח שיש! רק 180 ש"ח בהרשמה מוקדמת (באמת!)

את המתכון המושלם הבא אני מקדישה לכל משתתפי האתגר האלופים שלי עם מלא גאווה :)

לביבות אפונה מטריפות מה צריך?

כוס אפונה מבושלת

כוס שיבולת שועל

בטטה קטנה אחת מבושלת

כף רסק עגבניות

כף שמן זית

כף קמח חומוס/ טף/ עדשים

תבלינים- מלח, פפריקה, כורכום/קארי/כמון

איך מכינים?

טוחנים הכל במעבד מזון, יוצרים כדורים קטנים בעזרת ידיים רטובות ומשטחים מעט, ניתן להבריש עם מעט שמן מעל.

אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך חצי שעה.

ולמרות שזה ק-ל הכנתי לכם סרטון הדרכה

בא לכם ריסט? הבטיחו את מקומכם כבר עכשיו לאתגר הניקוי הבא! מתחילים מיד אחרי פסח ויהיה מושלם!

בואו לקשקש איתי גם בנעמה גפן נטורופתית ובקבוצת הפייסבוק גרין שיק