שבועות -הגרסה הבריאה

♥ נעים להכיר ♥

היי ואם עוד לא הכרנו אז- נעים להכיר :) שמי נעמה גפן, אני נטורופתית, נשואה לעמית ואמא לשלושה ילדים מתוקים. סיפור האהבה שלי עם עולם הבריאות התחיל לפני כ-15 שנים בתחום רפואת השיניים ומהר מאוד הבנתי ששיניים זה נחמד אבל מה עם שאר הגוף ? :)

כיום אני מנחה בתכנית האונליין המצליחה שלי לאיפוס תזונתי- "אתגר ה-14 יום", מאות אנשים לשינוי בחיים וירידה בריאה במשקל עם שיטה מנצחת שפשוט עובדת!

את התכנית עברו מעל 4000 משתתפים וגילו כמה זה פשוט לחיות בריא, ההרשמה לסדנה הבאה בעיצומה, 

האתגר כולל שבועיים של תכנים פלוס שבוע היערכות, עשרות מתכונים, תפריט, תכנית ברורה,

הנחייה מקצועית ושפע של תמיכה! וכמה זה עולה??? רק 280 ש"ח (!!) לכל התכנית, אז...

ברור שאתם בפנים!

הסדנאות מאוד מבוקשות ועל מנת להבטיח את מקומכם- יש להירשם מראש, פרטים נוספים פה.

♥תישארו איתי בקשר ♥

בקבוצה הכי ירוקה ברשת- גרין שיק- חיים נקיים מרעלים

 באינסטגרם ולקבל הצצה אל מאחורי הקלעים

אוהבים הפתעות? קבלו את רשימת ההטבות השווה שלנו!

ארוחת שבועות בריאה 

חג השבועות במהות האמיתית שלו הוא אחד החגים הכי בריאים!

חג החוגג את תנובת הארץ, הירקות, הפירות, הדגנים והקטניות- כל השפע הבריא הזה בחג אחד משמח במיוחד!

קבלו כמה מתכונים מעולים לימי החג ובכלל -

כל המתכונים פה ללא מוצרים מהחי, רובם גם ללא גלוטן!

שיהיה לכולנו חג שמח, טעים ובריא במיוחד!

מרקים

מנת פתיחה מושלמת לכל ארוחה

מרק כתום מושלם
מרק דלעת/ דלורית
מרק ברוקולי אפונה
Show More

סלטים בריאים- המדריך שלי

כי איך אפשר בלי סלט??

מדריך הסלטים שלי.png

מה מנשנשים?

מה אוכלים?

קרקר בטטה בלי גלוטן
גבינה טבעונית ירוקה מושלמת
קרקר אורז
לחמניות מושלמות
אורז בלי אורז
פלפלונים במילוי קרם
Show More
תבשיל קארי
מאפינס תרד
אורז כרובית
לביבות סלט
מאפים מושלמים
לחמניות ביס
פשטידת פסטה
פיצה בלי גלוטן
נגיסי כרשה
לביבות פטריות
מאפינס פיצה בלי גלוטן
Show More

הגיע זמן המתוקים!

"עוגת "גבינה
עוגת גלידה צבעונית
עוגת גלידה
כדורי קינואה-שיבולת-טף
טרפלס שוקולד
כדורי שוקולד
עוגת שוקולד מבטטה
Show More

וממש בקרוב מתחילים- הצטרפו לסבב הבא של האיפוס התזונתי שלי- אתגר ה-14 יום

מה זה בכלל האתגר הזה?

תכנית איפוס תזונתית שמתרחשת כולה בקבוצת פייסבוק סגורה, לא צריך לצאת מהבית, למצוא בייביסיטר, לעמוד בפקקים ולחפש חנייה.

בתכנית נעבור ביחד שינוי תזונתי שיגרום לנו להרגיש הרבה יותר טוב תוך 14 יום בלבד! התכנית כוללת תפריט מסודר, כללים ברורים ושפע של מתכונים טעימים, בריאים ומאוד קלים ומהירי הכנה.

התכנית מתאימה במיוחד לאנשים עסוקים שרוצים לאמץ אורח חיים בריא ואין להם את הזמן הנדרש להתעסק בזה- הכל מהיר, נגיש ונוח לביצוע!

במהלך התכנית אני עוברת לגור אתכן בקבוצה :) עונה על כל שאלה, מייעצת, מסבירה, תומכת, מעודדת, מתקנת ומדייקת, כך שכולכן יכולות להצליח ולייצר את השינוי שאתן רוצות, אתן רק צריכות לרצות :) ולהירשם 

התכנית שתחזיר אתכן ישר למסלול- אתגר ה-14 יום- שיטה מנצחת ואפשרית לאורח חיים בריא וירידה במשקל,

התכנית ה-כ-י מושקעת במחיר הכי משתלם-

רק 280 ש"ח לכל התכנית הכוללת ליווי, מענה, תמיכה, תכנית מסודרת, שפע מתכונים, תפריט מסודר, אז...

מה ההתלבטות??

ברור שאת בפנים!

אין עוד תכנית שנותנת כל כך הרבה בכזה מחיר!

 מעל 4000 משתתפים כבר עברו את האתגר!

לארוז לכם?

אוספים שווים לשינוי בריאותי טעים במיוחד!

אוהבים הטבות?

הכנתי לכם מלא!

רוצים לעשות שינוי 

בריאותי ולא יודעים מאיפה להתחיל?

תישארו איתי בקשר 

  • Instagram - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

כל הזכויות שמורות לנעמה גפן נטורופתית